湯たんぽと寒さ対策

今年も湯たんぽ、はじめました。

昨日の夜から急に寒くなったので、湯たんぽ解禁!いよいよ冬に近づいていたなぁと感じます。

ワタシが愛用しているのは、朝までかなり温かいトタン湯たんぽ。

無印良品の湯たんぽカバーがピッタリ入ります。去年買ったのですが、今年も同じものが出ています。

www.muji.net

この湯たんぽのすごいのは、直火オッケーなところ!

水を入れてそのまま火にかけれるので、沸騰したヤカンのお湯を小さな穴に注ぎ入れる必要なし!

先日作った柚子シロップに紅茶を注いで温まりながら湯気が出るまで待ちます。

沸騰すると、ぶしゃぶしゃ熱湯が溢れるので、注意。お水は8分目ぐらいが良いです。

トタンがかなり熱くなるので、無印良品のカスタネットミトンを使って両手で持って湯たんぽカバーに入れます。

柚子紅茶でもほっこりしますが、もし寝る前でカフェインを控えたいなら梅生姜番茶がオススメです。
去年の冬、ハマってよく飲んでいました。

自家製の梅干し1つ

すりおろし生姜 適量

醤油 小1

最後に熱々の番茶を注ぎ完成。梅干しを潰しながらふーふーして飲みます。生姜のおかげて体じゅうがポカポカ。スープ感覚で楽しめます。

アイスもホットも美味しい1年中愛用しているノンカフェイン番茶。

麦茶は体を冷やしますが、番茶は体を温めます。

こちら去年の記事。引き続き寒さ対策は変わらずです。

www.econaseikatsu.com

スリッパは去年あまりにも気に入って、さらにセールで500円だったので、今年用に2足買っていました。

インナーは去年から引き続きGUNZEのウール100%の長袖。セーターを1枚着ているような感じなので、ヒートテックより断然暖かいです。ウールなのにインナー仕様に作られているのでチクチクしません。

少し高いのですが、去年毎日交互に着ても全くへたらなかったです。だから今年は買わずに済みます。
毎年買い替えるより、丈夫で暖かいインナーが2枚あればじゅうぶんです。
これのおかげでまだコートを出さずに済んでいます。

今日の朝ごはん。

朝ごはんの間は寒いので、このヒーターを使って足元だけを暖めています。

実は、夏は扇風機でした。

空気清浄機の機能もついているので
1台3役。1年中出しっぱなし家電です。

22件のコメント

  1. ことりさん
    はじめまして、おはようございます!本を読んでいただきありがとうございます♡
    ワタシはタンクトップの上にGUNZEインナーを着ています。ただ、腕の部分もチクチクしませんよ。コットンに比べて暖かく乾きも早いので本当に冬の間は重宝しています。

  2. さむさむさん
    おはようございます、コメントとご質問ありがとうございます!
    毎日GUNZEインナー洗濯しています。去年も同じように毎日洗濯していたのですが、かなり丈夫で今年に持ち越せるぐらい。ただ、洗濯ネットに入れているのと、パックスナチュロンはシルクやウールもオッケーの洗剤なので成り立つのかもしれません。

  3. 本からたどりついてブログも読ませてもらいました♪
    GUNZEのインナー、気になります!
    直接肌の上に着ていますか?

  4. いつも楽しみに拝見させて頂いています。
    グンゼのインナーですが、毎日交互にと書かれていますが、ウール100%なのに洗濯機で毎日お洗濯をされるのでしょうか?
    洗濯機で毎日洗っても平気な物なら一度使ってみたいと思っています。
    ヒート〇○〇そんなに温かいとは思わないので・・・

  5. まどかさん
    こんばんは、コメントとご質問嬉しいです!
    パックスナチュロンでのお皿洗いですが、やっぱりジョイなどに比べると油汚れは落ちません。特に工夫していることはなく、多少のスッキリ感は諦めてます。
    少し洗剤を多めに使えばなんとなく落ちますが、膜がはったような感覚はありますよ。
    ただ、ワタシはキュッキュっという洗い上がりを求めておらず、それよりゴム手袋なしで手が荒れないというメリットのほうが大事だったりします。
    もし油汚れが気になるようなら食器用は合成洗剤にするなど無理しない範囲で併用されたほうがストレスがないと思います!
    たまに義理実家でジョイを使うとスゲー落ちるなー!と感動します(笑)手はカッサカサになりますが。

  6. juncocoさん
    はじめまして!こんにちは。コメントと本を見つけて下さりありがとうございます!
    ワタシも高かったから、という理由で捨てられなかったコートがあったんですが、着ないし場所とるしだったので、リサイクルショップに出してよかったなぁと思います!色々処分して見えたことは、モノは使ってこそだなぁということでした。フル活用しているとモノが喜んでいる気がします!

  7. こんにちは!
    パックスナチュロンについて質問です。
    いつもblogを参考にしています。
    自家製ドレッシングや手羽先料理の時の油でも液体石鹸で落ちますか??
    私も家の洗剤を一本化したくて、液体石鹸で食器を洗っているのですが、(パックスナチュロンも使いました)やはり洗いあがりがスッキリしないし、手に膜が張ったような感じがあります。
    洗う前にもちろん、おおまかに油は拭き取っているのですが・・・。
    マキさんは 油汚れを落とす時に何か工夫されていますか?
    いつも応援しています!!
    今日のblog内容と異なる質問で失礼しますm(__)m

  8. はじめまして!雑貨屋さんで書籍みつけてからブログ楽しみにしています!過去のブログも拝見してほんと見習わないといけないことばかりです。。。(笑)お鍋とか、服とか、高かったからの理由で処分できない性分で、困った困った(笑)でも昨日オーブントースター捨てました!!!もっともっと見直していければと思ってます。これからも楽しみにしています!!

  9. なほさん
    おはようございます、初めまして!コメントとっても嬉しいです♡
    過去記事まで読んでいただきありがたい気持ちでいっぱいです!そしてなほさんの生活に取り入れて下さっているのですね〜
    ESSEも見ていただきありがとうございます!あれはカメラマンの腕が良かったんですよー本物は似ても似つかぬ顔をしています!
    ワタシも以前はプラスチックの湯たんぽを使っていて、お湯を注ぐときによくこぼしていたのでこの湯たんぽを見つけたときは小躍りしましたよ〜(笑)
    ラジオは職場で常々聞かされており、とってもいい考え方だと共感しています!なほさんにも伝わって良かったです。
    ぜひまたお話にきて下さいね!

  10. ささきさん
    おはようございます、コメントありがとうございます!
    化繊やめてから冬の静電気に悩まされなくなりました。あったかインナーは、本当に良い商品だと思います!これのおかげで真冬もトレンチコートで過ごせます〜もちろん冷えとり靴下のおかげでもあるのですが。あまり寒いと感じることがなく、見た目結構薄着でも大丈夫です。
    今日も会社の人にコート着ないんですか?と驚かれました。あったかインナーと冷えとり靴下のおかげで人より体温が高いんだなぁと感じます。

  11. MAIさん
    こんばんは、いつもコメントありがとうございます。
    GUNZEのインナー、肌触りはヒートテックに近いですよ!着ているとき全くチクチクを感じないのでとっても快適です。

  12. りんごさん
    はじめまして、こんばんは!コメントと本を読んで下さりありがとうございます♡
    過去記事まで読んでいただいて、嬉しいです。
    脇汗ブロックめっちゃ効果ありますよね!なんで日本にないんだろーって思っちゃうぐらい。
    湯たんぽも超オススメです!一応自分の中で色々試して本当に良かったものだけをブログに載せてるので。日々バージョンアップしているので、過去記事だと情報が古いこともありますが。
    ぜひまた遊びに来て下さい!

  13. はじめまして!
    いつも楽しく読んでいます。
    初期?の頃の化粧水パックや、パックスナチュロンなどなど、たくさん参考にして取り入れています!気づかされたこともたくさんあります。湯たんぽもお湯を入れるのが大変なので、ぜひ、同じ物がほしいなと検討しています。本も何度も立ち読み(笑)しています。とても丁寧に作られている本だなと、マキさんの想いを感じましたよ^^ESSEも見ました。マキさんかわいい♪
    本が出版された時に書かれた記事の「ラジオ」のくだりがとてもかっこいいと思いました。これからもがんばってくださいね。

  14. ひめめさん
    おはようございます、コメントとご質問ありがとうございます!
    寒い夜に湯たんぽでぬくぬくするの最高ですよ〜!
    我が家は、子どもと一緒の布団なので湯たんぽ1個を長女とワタシで使います。次女は存在に気づいてないというか必要としていないので(笑)
    正確にいうと長女が寝てからワタシ専用になります。
    無印の湯たんぽカバーは結構厚手なので、大丈夫かもしれませんが低温やけどは怖いですもんね〜!長女と次女は結局布団を蹴飛ばすので全然意味がないのですが、眠りにつくまでが温かいとそれだけで幸せですよね〜

  15. furucheさん
    おはようございます、コメントありがとうございます!
    ワタシも以前はヒートテックを利用していたのですが、化繊だし暖かくないし、と思って無印にしたらオーガニックコットンだから生地が厚く乾きにくくて色々試した結果、GUNZEに落ち着きました。
    番茶は赤ちゃんにも飲ませられるので、今から取り入れても損はないと思いますよー!またオススメ見つけたらブログで発信しますね(^^)

  16. capriさん
    おはようございます、いつもコメントありがとうございます!
    ポットには1L入るのですが、ほぼ1日で飲みきってしまうので渋くなりませんよ。2日たつと飲めないわけじゃないんですが、やはり微妙な味になります。
    水出し番茶は前晩に仕込みティーパックを入れっぱなし、温かい番茶は朝お湯を沸かしティーパックと一緒にポットに注ぎ、10分ぐらいしたらティーパックを出して保温しています。
    番茶、お客様に出すと上品な味と言われ好評です!

  17. マキさん
    いつも貴重な情報ありがとうございます。
    あったかインナー、真似したいです。
    もともと静電気人間なので、パチパチしない
    ぬくぬく肌着を探していました。
    今年は冷えとりに挑戦しようと思い、ボトムスをコットンのパンツにして、肌着をシルクスパッツにして重ね着したいと思います。
    靴下重ねばきにも挑戦。
    まずは2枚で4枚分の効果があるっていうものから始めようと思います。

  18. チクチクが苦手なので
    ヒートテックに頼っていましたが
    チクチクしないウールなら試してみたいです

  19. はじめまして(^^)本からブログを知り、記事を遡って読ませてもらっています。同じ物を使っていて嬉しかったりしますし、脇汗ブロックの商品はこのブログで知ったおかげで長年の悩みから一瞬で解放されて本当に感謝しています。冷え性対策に湯たんぽも挑戦してみようと思います
    (^^)色々な情報を公開してくださって本当にありがとうございます

  20. マキさんおはようございます♪本当、急に冷えて冬を迎えたように感じますね。湯たんぽ良いなぁ♪♪うちはペットのハリネズミが居てるのでどうしても暖房代などの電気代が節約出来ません。笑
    それでもベストを着たり厚手のルームソックスなどで温度設定を低く出来るよう頑張ってますが☆マキさんの使ってる湯たんぽが欲しくなりました。子供さんには使えてますか?中身が熱湯だとやはり大人だけのほうがいいのでしょうかね。

  21. 寒くなってきましたねー!
    私はこの前ユニクロでヒートテック買ったばかりです^_^;
    生姜や梅は体にいいし温まるから良いですね☆
    私は今は麦茶とルイボスティー飲んでますが番茶も気になります。。。
    あと少しで子供も産まれますので体を冷やさないように色々工夫してますがやっぱり足先は冷えますね囧rz。
    梅生姜番茶作ってみます♪
    他にもオススメのがあれば色々教えて下さい♡

  22. こんにちは
    質問なんですけど・・
    著書にも、こちらにも番茶を作り置きして飲んでます、って書いてあったんですケド
    渋くはならないのかなぁ?って思って
    基本、日本茶をあまり飲まないワタシは作り置きもしてないのでわからず(^_^;)
    ハブ茶やクコ茶はあまり味が変わらないんですけど
    番茶、香りもよさそうだしポットに作り置きしてみたいな、とか思います

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